不要訓練自己早點睡著，要訓練自己早起。
開始找利刃的時候，就讓自己到外面走走。
對密閉空間開始有嘔吐感時，就打開門，去外頭呼吸新鮮空氣。
晚上想哭的時候，不要去開電視，不要期待著電話，就去外頭，自己陪自己長大。

就算是很晚了，我會的。

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    elephantoska 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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